フルーツパワー

ドラゴンフルーツとパイン

水上安全法救助員の認定書を貰うべく、日々プールへ通って泳ぎのトレーニング中!
疲れを取ってくれているのがトレーニング後のフルーツです。�s�[�X

応援ポチッと宜しくお願いします。
↓↓↓


トレーニングに利用しているのは
 もとぶ元気村

25メートルのプールがあり、料金は...
本部町民 大人400円
町民以外 大人800円
(子供・シニア料金とかもあります)

回数券もあって
10回の回数券  3000円
20回の回数券  5000円
で、私は5000円の回数券を購入して利用しています。


2時間近く泳ぐと疲れるもので、今日もヘトヘト。。。���Ƃ�
トレーニング後、フルーツを食べて疲労回復です。

今日は、「JAおきなわ」で買った3個入り200円のドラゴンフルーツと1箇200円のパインを食べました。
何とも贅沢!

フルーツには抗酸化物質も入ってて老化防止になるし、脂肪の燃焼にも効果的なのでダイエットにも向いていますょねぇ~!

トロピカルフルーツずかん〈4〉ドラゴンフルーツトロピカルフルーツずかん〈4〉ドラゴンフルーツ
(2001/03)
あかぎ かんこ土橋 豊

商品詳細を見る


スポンサーサイト

テーマ : 今日の出来事 - ジャンル : 日記

コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する